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44岁减肥成功瘦到脱相!妻子曝贾冰减重秘籍:少吃多动戒酒

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44岁减肥成功瘦到脱相!妻子曝贾冰减重秘籍:少吃多动戒酒

44岁减肥成功瘦到脱相!妻子曝贾冰减重秘籍:少吃多动戒酒

6月2日,#贾冰减肥成功瘦到脱相#的话题登文娱(wényú)热搜第一,引发(yǐnfā)大批网友热议。

5月31日(rì),贾冰的妻子晒出夫妻合照祝福大家(dàjiā)端午安康,透露贾冰减肥成功。

贾冰妻子写道:“从此我家(wǒjiā)多了个瘦子@贾冰 。今天是端午节,祝大家端午安康(ānkāng),记得吃粽子呀。”

合照中,44岁的贾冰较之前(zhīqián)明显瘦(shòu)了不少,妻子穿白衣靠在他身旁,妆容精致。

对此(duìcǐ),贾冰在妻子(qīzǐ)评论区留言回复:“一次少做点米饭,人家吃不下啦。”

有网友留言询问贾冰的瘦身方法,甚至还有网友质疑(zhìyí)其打针减肥,贾冰妻子回复,否认丈夫打针瘦身:“真的(zhēnde)就是少吃(一天一顿的那种(nàzhǒng))+运动。”

关于评论区网友提到的“司美”,即为司美格鲁肽(lǔtài)。

此前,据北京日报消息,一款被称为“减肥(jiǎnféi)(jiǎnféi)神药”在社交平台走红,而这款药原本是适用于2型糖尿病患者的血糖控制,并非用来减肥。

司美格鲁肽是中国糖尿病药物市场上(shàng)的明星产品

2022年10月,国外一位(yīwèi)知名人士(zhīmíngrénshì)发文称,通过定期禁食和使用司美格鲁肽,一个月内减重9公斤,让这款药迅速火出圈,甚至被认为是(shì)“减肥神药”,大量减肥人士趋之若鹜。

“目前,通过我国(wǒguó)药监部门批准上市的司美格鲁肽,有着严格的适应症,适用于2型糖尿病(bìng)患者的血糖控制,并非用来减肥。”中国医学科学院整形外科医院肥胖与代谢病中心主任(zhǔrèn)蔺宏伟告诉记者。

蔺宏伟介绍,司美格鲁肽能增加胰岛素的敏感性,刺激胰岛素的分泌,促进脂肪分解,从而降低血糖。同时,可以通过(tōngguò)作用于下丘脑食欲中枢,增加饱腹感,延缓胃排空,减少食欲和食物(shíwù)摄入量。“这也是(shì)(shì)司美格鲁肽被(bèi)误认为是‘减肥神药’的原因,但实际上,它是一个降糖药。”

蔺宏伟表示,作为处方药,在使用司美格鲁肽(lǔtài)前,医生会对患者进行详细的评估和检查(chá)(chá)。比如,查血液生化,看(kàn)患者有无高脂血症;查甲状腺,看有无甲状腺功能亢进和四级甲状腺结节;做腹部CT,看有无胰腺炎等。

“盲目使用司美格鲁肽,甚至自行增加剂量,都是有风险的,会引起不良反应。”蔺(lìn)宏伟介绍,该药(gāiyào)常见的副作用包括(bāokuò)恶心、呕吐和腹泻。另外,由于司美格鲁肽可能(kěnéng)增加胰腺炎的风险、促进甲状腺乳头状癌的进展,不建议甲状腺病人和胰腺炎患者使用该药。

“在使用司美格鲁肽过程中,不少人会产生耐药性,需要(yào)增加剂量来提高使用效果。一旦停药,血糖(xuètáng)和体重会出现反弹,有些人甚至还会增重。”蔺宏伟提醒,要想安全正确地使用这个药物(yàowù),一定要到正规医院(yīyuàn)内分泌或者代谢科就诊,并在专科医生指导下使用该药物。

在长期从事减重外科的蔺宏伟看来(kànlái),减肥是一件持之以恒的事情,不存在捷径,最有效的办法是管住嘴(zuǐ)、迈开腿。

以代餐举例,蔺宏伟介绍(jièshào)说,一些零卡的代餐饼干里没有蛋白质,没有脂肪,也(yě)没有糖,只是(zhǐshì)一些人体不能吸收的纤维组织,加上一些香精(xiāngjīng)、色素和膨松剂,选用这些代餐产品,可能(kěnéng)会有减肥效果,但由于缺乏必要的营养蛋白和维生素,会带来严重的营养不良,甚至可能因缺乏维生素产生疾病。

还有不良(bùliáng)商家(shāngjiā)将一些国家(guójiā)明令禁止的药物成分,混合在所谓的减肥保健食品中,这些成分会对人们的神经系统、肾功能和肝功能产生损害。

“所有的(de)减肥手段都要遵守能量守恒定律,只有吃得少、能量消耗得多,才会瘦下来,但过程是艰辛的,需要毅力和耐力。”蔺宏伟说,另外,对于病态(bìngtài)性肥胖的群体,高负荷的有氧和抗阻运动是不现实的,他们的心肺功能常常(chángcháng)难以承受,易(yì)引起严重(yánzhòng)的呼吸系统和心脏系统疾病,建议这部分人群在运动瘦身前,先去医院做系统评估。

近年来(jìnniánlái),一些肥胖症患者通过代谢外科手术,即切胃来瘦身。蔺宏伟提醒道,手术有风险,选择(xuǎnzé)需谨慎,在做手术前要(yào)权衡利弊,一定要在手术获益远大于手术风险、后遗症和(hé)并发症的情况下选择手术,同时,建议选择正规医院的减重代谢外科。

公开(gōngkāi)资料显示,贾冰(jiǎbīng),1980年7月29日出生于辽宁省沈阳市(shěnyángshì),中国内地男演员,一级演员。2016年,参加综艺《笑傲江湖(xiàoàojiānghú)》,以(yǐ)喜剧演员身份正式进入大众视野。2017年,获得喜剧挑战竞技秀节目《笑声传奇》总冠军。参演《大红包》《狂飙》《末路狂花钱》《根本停不下来》等影视作品。

综合九派新闻、北京日报(běijīngrìbào)等

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